O Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (ENCCEJA) 2025 acontecerá em 24 de agosto, e muitos candidatos já sentem a ansiedade típica dos dias que antecedem uma prova importante. Para ajudar você a ter o melhor desempenho possível, preparamos cinco dicas fundamentais que farão toda a diferença no dia do exame.
1. Organize seus documentos e materiais na véspera
Evite correria e estresse desnecessário preparando tudo com antecedência. Separe seu documento de identidade original com foto, o cartão de confirmação de inscrição e canetas esferográficas azuis ou pretas. Coloque tudo em uma pasta ou envelope para não esquecer nada em casa.
Dica extra: Verifique se seu documento está dentro do prazo de validade e se a foto permite sua identificação clara.
2. Descanse adequadamente na noite anterior
Uma boa noite de sono é fundamental para manter o raciocínio claro e a concentração durante as quatro horas de prova. Durma pelo menos 7 horas e evite estudar até muito tarde na véspera. Seu cérebro precisa de descanso para processar e consolidar todo o conhecimento que você adquiriu durante a preparação.
3. Faça uma refeição equilibrada antes da prova
Chegue ao local de prova bem alimentado, mas evite refeições muito pesadas que possam causar sonolência. Prefira alimentos leves e nutritivos: frutas, cereais integrais, iogurte ou um sanduíche natural. Lembre-se de que você ficará concentrado por várias horas, então seu corpo precisa de energia constante.
4. Chegue com antecedência ao local de prova
Os portões serão fechados pontualmente no horário estabelecido, e atrasos não são tolerados. Chegue pelo menos 30 minutos antes do início para localizar sua sala com tranquilidade, ir ao banheiro se necessário e se acomodar sem pressa. O tempo extra também ajuda a controlar a ansiedade e se ambientar ao local.
5. Gerencie seu tempo estrategicamente durante a prova
O ENCCEJA tem duração de 4 horas e contempla questões de diferentes áreas do conhecimento. Distribua seu tempo de forma inteligente:
- Primeiros 15 minutos: Leia todas as questões rapidamente para ter uma visão geral da prova
- Próximas 3 horas: Responda às questões, começando pelas que considera mais fáceis
- Últimos 45 minutos: Revise suas respostas e preencha o cartão-resposta com cuidado
Lembre-se: preparação é a chave do sucesso
O ENCCEJA representa uma oportunidade importante de obter a certificação do Ensino Fundamental ou Médio. Essas dicas práticas, quando aplicadas corretamente, aumentam significativamente suas chances de sucesso. Mantenha a calma, confie na sua preparação e demonstre todo o conhecimento que você desenvolveu ao longo dos estudos.
Boa sorte a todos os candidatos!
